Tag: Equilíbrio Emocional
Educação e equilíbrio emocional segundo a neurociência (Transcrição)
Olá pessoal!
Fiz uma transcrição do vídeo sobre Controle Emocional, retirado do canal da Casa do Saber no YouTube.
No vídeo, a neurocientista Claudia Feitosa-Santana compartilha uma série de ensinamentos relacionados ao tema. E eu aproveitei para estudar e compartilhar de forma transcrita, também para divulgar o meu trabalho.
Acesse o artigo e diga lá o que achou!
Inventário de Emoções: Por que é importante fazer?
Você já ouviu falar em “Inventário de Emoções”? Trata-se de um procedimento simples que todos nós podemos fazer para organizar as emoções que acumulamos no decorrer da vida. E por que é importante fazê-lo? Isso é o que explica o psiquiatra Daniel Martins de… Continue Reading “Inventário de Emoções: Por que é importante fazer?”
Dicas para cultivar o Equilíbrio Emocional
Cultivar o Equilíbrio Emocional em tempos “normais” já era uma tarefa difícil, agora com a pandemia tornou-se um verdadeiro desafio. A boa notícia é que podemos contar com dicas para equilibrar as emoções e eu separei algumas para compartilhar aqui.
