Tag: Equilíbrio Mente e Corpo

Meditação faz bem? O que diz a Neurociência?

Confesso que ainda não consigo praticar meditação como deveria, mas a cada artigo que leio sobre o assunto, mais me convenço da necessidade de começar!
Veja nessa transcrição que fiz do vídeo da Claudia Feitosa-Santana da Casa do Saber. 😉

A importância da atividade física para o cérebro, principalmente durante a quarentena

Estamos cansados de ouvir que é importante fazer atividade física, principalmente nesse período de isolamento, mas você sabe por que isso é tão importante? O neurologista Fabiano Moulin explica com detalhes o funcionamento do nosso cérebro e qual a importância da atividade física para… Continue Reading “A importância da atividade física para o cérebro, principalmente durante a quarentena”

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